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| Auteurs | Berlin, Jean-Christophe (Auteur) |
| Edition | Flammarion : Paris , 1999 |
| Collection | 50 exercices... |
| Collation | 125 p. |
| Illustration | ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format | 23 cm |
| indice Dewey | 61 |
| ISBN | 2-0820-1040-6 |
| Prix | 79 F |
| Langue d'édition | français |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Présente 25 exercices d'assouplissement, puis 25 exercices de renforcement musculaire, avec dans chaque partie une progression facile, moyen, difficile.
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