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| Auteurs | Choque, Jacques (Auteur) Pham, François (Voix) |
| Edition | Ellébore : Paris , 2015 |
| Collation | 1 vol. (176 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 23 x 17 cm |
| Matériel Accompagnement | 1 DVD (60 min) |
| ISBN | 979-10-230-0045-0 |
| Prix | 29 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Sports pour personnes âgées -- Guides pratiques |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors. Electre 2021
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